SİYAH ÇAY
Fermente çay yapraklarından yapılır. Diğer tüm çaylar arasında en yüksek kafein içeriğine sahiptir ve ağız kokusuyla mücadelede yardımcı olabilir.
OOLONG ÇAYI
Kısmen okside ve fermentedir. Hem işlenme hem de lezzet açısından siyah ve yeşil çay arasında yer alır. Oolong geleneksel olarak sindirime yardımcı olmak için kullanılmıştır, bu nedenle yemeklerden sonra tüketilmesi uygundur.
YEŞİL ÇAY
Buğulanmış çay yapraklarından yapılır. Polifenoller ve serbest radikallerle savaşan flavonoidler gibi antioksidan bileşiklerle doludur ve hücresel hasarı önlemeye yardımcı olur. Kafein içerir, ancak bileşik L-teanin birkaç saat süren yavaş bir enerji salınımı sağlar. Bu bileşik, odaklanma ve konsantrasyonun artmasına yardımcı olabilir ve sinirleri rahatsız etmeden sakinleştirir.
BEYAZ ÇAY
Kürlenmemiş ve demlenmemiş. Beyaz çay genç yumuşak yapraklardan yapıldığı için doğal olarak daha yumuşak bir tada sahiptir ve iyileştirilmesi veya mayalanması gerekmez. Beyaz çay, siyah ve yeşil çaylardan çok daha düşük bir kafeine sahiptir. Yeşil çay gibi, beyaz çay da cok sayıda antioksidan içerir.
ROOİBOS
Kamelya'dan yapılma beyaz çay gibi değil, rooibos bitkisinin okside olmuş yapraklarından yapılır. Rooibos çayı doğal olarak kafeinsizdir ve antioksidanlarla doludur.
BİTKİSEL
Doğal olarak kafeinsizdir. Bitki çayları bitkilerden, farklı baharatlardan ve kurutulmuş meyve kombinasyonlarından yapılabilir. Mevcut lezzet kombinasyonları sonsuzdur. Papatya en şifalı ve dinlendirici bitkisel çaylardan biridir. Bu çay ayrıca anti-mikrobiyal bileşiklere sahiptir.
AÇIK ÇAYLARI POŞET ÇAYLARA TERCİH ETMEK DAHA FAYDALIDIR.
#çay #çaylar #siyahçay #bitkiselçay #rooibosçayı #beyazçay #oolongçayı #yeçayilçay #çayyaprakları #yaprakçay #sağlık #sağlıklı #papatyaçayı
#kanser
#kansereğitimi
#kanseraraştırma
#kanserhastaları
#kanserdenkurtulmuş
#canceredinstitute
@canceredinstitute
canceredinstitute.org
canceredinstitute.org/turkce
Fermente çay yapraklarından yapılır. Diğer tüm çaylar arasında en yüksek kafein içeriğine sahiptir ve ağız kokusuyla mücadelede yardımcı olabilir.
OOLONG ÇAYI
Kısmen okside ve fermentedir. Hem işlenme hem de lezzet açısından siyah ve yeşil çay arasında yer alır. Oolong geleneksel olarak sindirime yardımcı olmak için kullanılmıştır, bu nedenle yemeklerden sonra tüketilmesi uygundur.
YEŞİL ÇAY
Buğulanmış çay yapraklarından yapılır. Polifenoller ve serbest radikallerle savaşan flavonoidler gibi antioksidan bileşiklerle doludur ve hücresel hasarı önlemeye yardımcı olur. Kafein içerir, ancak bileşik L-teanin birkaç saat süren yavaş bir enerji salınımı sağlar. Bu bileşik, odaklanma ve konsantrasyonun artmasına yardımcı olabilir ve sinirleri rahatsız etmeden sakinleştirir.
BEYAZ ÇAY
Kürlenmemiş ve demlenmemiş. Beyaz çay genç yumuşak yapraklardan yapıldığı için doğal olarak daha yumuşak bir tada sahiptir ve iyileştirilmesi veya mayalanması gerekmez. Beyaz çay, siyah ve yeşil çaylardan çok daha düşük bir kafeine sahiptir. Yeşil çay gibi, beyaz çay da cok sayıda antioksidan içerir.
ROOİBOS
Kamelya'dan yapılma beyaz çay gibi değil, rooibos bitkisinin okside olmuş yapraklarından yapılır. Rooibos çayı doğal olarak kafeinsizdir ve antioksidanlarla doludur.
BİTKİSEL
Doğal olarak kafeinsizdir. Bitki çayları bitkilerden, farklı baharatlardan ve kurutulmuş meyve kombinasyonlarından yapılabilir. Mevcut lezzet kombinasyonları sonsuzdur. Papatya en şifalı ve dinlendirici bitkisel çaylardan biridir. Bu çay ayrıca anti-mikrobiyal bileşiklere sahiptir.
AÇIK ÇAYLARI POŞET ÇAYLARA TERCİH ETMEK DAHA FAYDALIDIR.
#çay #çaylar #siyahçay #bitkiselçay #rooibosçayı #beyazçay #oolongçayı #yeçayilçay #çayyaprakları #yaprakçay #sağlık #sağlıklı #papatyaçayı
#kanser
#kansereğitimi
#kanseraraştırma
#kanserhastaları
#kanserdenkurtulmuş
#canceredinstitute
@canceredinstitute
canceredinstitute.org
canceredinstitute.org/turkce
